Música Reiki Instrumental Flauta para Relaxar e Meditar

Em harmonia com uma música, a frequência 432 hz é bastante eficiente para causar um efeito tranquilizante. Em alguns casos, ela pode ter efeito curativo, já que quando ativada, ela aumentar as atividades do hemisfério direito do cérebro, responsável pela nossa imaginação e nossa criatividade.

Diversos estudos e pesquisas têm apontado que a melhor frequência para pegar no sono de maneira rápida é a que é obtida em 432Hz com variação de 8Hz, que se encaixa nos padrões do tipo Teta.

O que é a frequência 432 Hz? 

A frequência 432 Hz é conhecida como a mais consistente na natureza e foi amplamente usada no canto gregoriano. Ela possui a característica de criar uma vibração de cura para o corpo, para a mente e para o espírito.

Siga nossas dicas e comece a meditar hoje mesmo!

Prepare-se para meditar. ...

Reserve um momento específico para a meditação. ...

Use um cronômetro. ...

Descubra uma posição confortável. ...

Foque em sua respiração. ...

Escaneie seu corpo. ...

Utilize a meditação guiada ou música reiki.

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